Der Schwerpunkt in der Geburtsvorbereitung liegt auf der Stärkung des Vertrauens in die eigene Kraft: Durch Atem- und Körperarbeit, Gespräche und Information, Entspannung und Massage wird im Kurs
(bzw. in Einzelbegleitung) die Möglichkeit gegeben,

·  Schwangerschaft und Geburt als natürliches Geschehen zu erleben,
·  sich alleine und gemeinsam auf das Kind einzustimmen,
·  die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Bedürfnisse zu verfeinern,
·  die natürliche Atmung zu stärken und hilfreiche Atemrhythmen für die Geburt kennen zu lernen,
·  verschiedene Gebärhaltungen auszuprobieren, die die Geburt erleichtern können.

Darüber hinaus gibt es Raum, sich auf die Zeit nach der Geburt vorzubereiten:
·  das Leben mit dem Neugeborenen,
·  das Stillen,
·  das Wochenbett und
·  die neue Situation als Mutter und Vater sind Themen, mit denen wir uns beschäftigen.

Kurstermine